Cristina Thomé · Psicóloga Clínica

¿Cómo puedo acompañarte?

Espacios de Acompañamiento

Un espacio pensado para tu proceso.

Terapia individual

Un espacio para comprenderte, sanar y crecer.

Terapia de pareja

Comunicación, confianza y vínculos más sanos.

Terapia sistémica familiar

Cambios que benefician a todo el sistema.

Crecimiento personal

Desarrollo, bienestar y propósito de vida.

Bienestar emocional

Equilibrio, claridad y paz interior.

Sobre mí

Cristina

Psicóloga Clínica · Mérida, Yucatán

"No eres lo que te pasó… eres lo que haces con ello."

Soy psicóloga clínica con formación en neurociencia y psicometría del desarrollo por la Universidad del Valle de México. Me especialicé en psicotrauma y EMDR a través de la Universidad de La Rioja, España, y actualmente curso la maestría en Psicoterapia Integradora, Apego y Trauma.

Mi trabajo es acompañarte a descubrir cómo es tu manera de relacionarte en todos los aspectos de tu vida — como hijo, hermano, esposo, colaborador — con el único fin de que puedas hacer conexiones reales que te permitan ser feliz y pleno.

Formación clínica

Psicología clínica, neurociencias y psicometría
Psicotrauma y EMDR — Univ. de La Rioja
Terapia sistémica familiar y de pareja
Ansiedad y depresión
Maestría en curso: Psicoterapia integradora, apego y trauma

Especialidades

El arte y la ciencia de amar (noviazgo)
Alpha (matrimonios)
Método Gottman nivel 2 (parejas en crisis)
Protocolo infidelidad
Familias compuestas y del corazón

Cómo trabajo

El proceso

Un camino de tres pasos hacia la transformación.

1.

Comprender

Exploramos tu historia, tus patrones y las dinámicas que influyen en tu bienestar hoy.

2.

Integrar

Conectamos las distintas áreas de tu vida — emocional, vincular, familiar — para generar perspectivas nuevas.

3.

Florecer

Diseñamos acciones concretas y sostenibles para que lo trabajado se traduzca en cambios reales.

Terapia sistémica

Todo está
conectado.

La manera en la que nos relacionamos tiene consecuencias que a veces no entendemos. Desde el enfoque sistémico nos centramos en las relaciones entre los grupos de personas, en lugar de centrarnos únicamente en los pensamientos y sentimientos de un individuo.

No se trata de aislar un síntoma, sino de comprender el sistema completo del que es parte.

Trauma y Apego EMDR Método Gottman Terapia Sistémica Comunicación Asertiva Resolución de Conflictos Noviazgo Familias compuestas y del corazón

Para ti

Recursos

Conocimiento y reflexión para tu camino.

Leer

Artículos

Reflexiones escritas desde la clínica para comprender mejor tus emociones, relaciones y bienestar.

Ansiedad: qué es y cómo gestionarla
Vínculos seguros en la pareja
El papel del apego en nuestra historia
Cómo el trauma vive en el cuerpo

Próximamente

Reflexionar

Reflexiones

Pensamientos breves que invitan a pausar, observar y descubrirte desde adentro.

El silencio también dice algo
Confundir ocupación con bienestar
Cuando lo que sientes no tiene nombre
Sanar no es olvidar

Próximamente

Explorar

Recomendaciones

Libros, podcasts y recursos seleccionados para acompañar tu proceso fuera del consultorio.

Libros de psicología y bienestar
Podcasts sobre salud mental
Documentales y películas
Ejercicios de escritura reflexiva

Próximamente

Lo que guía mi trabajo

"Todo comportamiento tiene una historia."

— Cristina Thomé

"Muchas veces el problema no es el problema."

— Cristina Thomé

"Lo que no comprendemos suele repetirse."

— Cristina Thomé

"No todo lo que normalizamos es saludable, aunque no lo sepamos."

— Cristina Thomé

"La conciencia abre nuevas posibilidades de cambio."

— Cristina Thomé

"Vivir en estado de alerta todo el tiempo genera enfermedades."

— Gabor Maté

"Son las pequeñas cosas que se hacen con frecuencia las que hacen la diferencia."

— John y Julie Gottman

"Sanar lo que nos duele por dentro no es debilidad, es lo más valiente que podemos hacer por nosotros mismos."

— Cristina Thomé

"Cuando aprendemos a gestionar nuestras emociones y a reparar nuestras relaciones, no solo recuperamos la paz… le robamos al dolor el poder de enfermarnos."

— Cristina Thomé